三个多月来，在全国人民的共同努力下，疫情防控战终于取得了决定性的胜利，我们迎来了初夏的阳光，相聚在临洮县社会心理服务协会崭新的工作室，会员们内心的激动与兴奋溢于言表。
5月17日上午，我协会组织进行了线下第一期团队建设活动。
罗银萍副会长以“松鼠搬家”的游戏开始了热身活动，会员们尽情投身游戏，从中体验快乐有趣，也颇受启发，体会多多。
谢亚梅会长就今年协会的工作计划及活动进行了说明，会员们纷纷展开讨论达成一致。庆党生副会长就自己独创的“息之以踵”深呼吸减压法进行了讲解，并带会员们进行了练习。《庄子.大师宗》云：“其息深深，真人之息以踵，众人之息以喉”。“息之以踵”修炼法能带我们进入忘我的境界，或美妙、或欢喜……能够帮我们快速消除疲劳，恢复精力。短短5分钟的深呼吸练习，让大家一下子精气神十足！
另外，谢亚梅会长还带领大家进行了“内在小孩”的心理体验，会员们在平静、安宁的氛围中，随着轻柔的指导语，沉浸在美妙的自我体验中，找到自己内心的那个“小孩”。活动后，大家纷纷分享了自己的体验和认识，在谢老师的解析中察觉自我，对话自我。
三个小时的活动不知不觉就结束了，每位会员在这里获得了信念和力量，相信经过大家的共同努力，协会的一切工作会井然有序地开展；只要我们不忘初心、众志成城，就能帮助更多的人获得健康幸福的人生，开创协会工作的另一番新天地。END
临洮县社会心理服务
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